Vous êtes-vous déjà retrouvé à faire défiler Instagram puis à frapper avec une vague de comparaison, qui vous fait réfléchir, Pourquoi je dérange?!! Je sais que j’ai. Vous voyez les œuvres d’art de quelqu’un qui l’écrase absolument du parc, et soudain vous pensez, Je ne pourrai jamais faire ça… alors pourquoi même essayer?
Pourquoi nous faisons-nous cela ???
Pendant un récent Accélérateur Appel de groupe, nous avons plongé dans cette question même et la discussion a déclenché l’idée de plonger ici.
Comparaison: une épée à double tranchant
La comparaison est normale – nous le faisons tous. Nous comparons les canapés lorsque les achats de meubles et différentes marques de savon dans la pharmacie.
Le problème? Quand il s’agit de comparer nos œuvres d’art avec cela par d’autres, la comparaison a tendance à être négative. Au lieu de nous inspirer, cela mène au doute de soi et à des sentiments d’insuffisance. Nous nous demandons si nous avons ce qu’il faut pour créer un travail étonnant qui se comparera favorablement à ce qui vient de nous faire tomber. Et parce que nous versons tellement de nous-mêmes dans notre travail – notre temps, nos matériaux, nos espoirs, notre âme – se sentir Personnel quand nous voyons quelque chose que nous considérons comme «mieux». Il peut faire nous se sentir comme un échec.
Mais voici la chose:
- Nous comparons souvent notre travail à quelqu’un qui a perfectionné son métier depuis des années de plus que nous.
- Nous voyons leur poli, fini Pièce, pas la lutte, les expériences ou les tentatives infructueuses qui y ont conduit.
- Nous sommes dans un endroit différent de notre voyage
Crédit photo: Vidar Nordli Mathisen à Unsplash.
Lorsque la comparaison bloque la créativité
La comparaison peut être un tueur de créativité et arrêter nos progrès. Que Pourquoi s’embêter réaction? Totalement normal – mais totalement peu serviable. Il draine notre joie et épuise notre passion pour nous créer et nous exprimer dans notre propre travail. Cela peut même nous paralyser, conduisant à des blocs créatifs, à la frustration et, pire que tout, un manque d’épanouissement. POUAH!! Et grâce aux médias sociaux, nous le faisons plus que jamais.
Si vous vous êtes déjà retrouvé à faire du défilement (cela ressent parfois ça!) Et que vous vous sentez écrasé par ce qui apparaît comme le succès d’un autre artiste, voici le changement qui peut transformer la comparaison en un outil au lieu d’un piège. Au lieu de laisser la comparaison vous faire tomber, utilisez-le comme une opportunité de croissance.
De la comparaison avec la curiosité
La prochaine fois que vous regardez une peinture incroyable et vous avez envie d’abandonner, de faire une pause et d’inviter la curiosité au lieu du jugement.
Demandez-vous:
✔ Pourquoi j’aime tellement ça? Et cela me parle? (Est-ce la composition? La palette de couleurs? La texture? L’histoire?)
✔ Que puis-je apprendre de cela que je peux appliquer à mon propre travail?
En vous posant ces questions, vous pouvez apprendre du travail d’un autre sans se sentir dégonflé. Creusez et notez vos réponses. Soudain, cette comparaison douloureuse devient un aperçu précieux. Vous apprenez, pas seulement en regardant et en gémissant.
Et rappelez-vous, ce n’est pas parce que vous admirez que le travail d’un autre artiste ne signifie pas que le vôtre est moins que.
En tant qu’artistes, nous devons Protégez notre énergie créative Et ne pas laisser les opinions ou comparaisons externes voler notre joie. Protéger votre joie signifie rester fidèle à votre vision artistique. Protéger votre paix signifie éviter le trou de lapin de comparaison. Protéger vos progrès signifie se concentrer sur ton croissance – pas celle de quelqu’un d’autre.
Comment briser le cycle de comparaison!
Voici quelques façons pratiques de garder notre tendance comparable:
- Limitez votre consommation de médias sociaux. Si le défilement vous fait vous sentir horrible, faites une pause – ou déshabillez les comptes qui déclenchent cela Pouah sentiment.
- Soyez attentif à votre critique intérieur. Remarquez lorsque vous comparez négativement et retournez le script. Remplacer « Je ne serai jamais aussi bon » avec «Que puis-je apprendre de cela?»
- Tenir un journal de progression. Suivez vos percées. Enregistrez lorsque vous vous sentez bien dans l’une de vos peintures. Célébrer ton victoires. Voir votre croissance au fil du temps vous rappellera jusqu’où vous avez parcouru.
- Fixez-vous des objectifs personnels. Au lieu de mesurer le succès contre les autres, concentrez-vous sur ton Jalons: Apprenez une nouvelle technique, terminez un certain nombre de peintures, expérimentez avec un style différent ou entrez dans un spectacle de juriées.
Restez sur votre propre chemin
La magie de l’art vient de l’individualité –ton individualité. Lorsque nous jouons le jeu de comparaison, nous nous privons de la joie qui nous a amenés à la peinture en premier lieu. Lorsque nous disons un grand oui à notre propre chemin, nous nous donnons la permission d’évoluer et d’expérimenter sans le fardeau ni la lourdeur d’essayer d’être comme quelqu’un d’autre.
Donc, la prochaine fois, vous vous comparez à comparer, une pause. Soyez curieux. Demander: Que puis-je apprendre de cela? Ensuite, prenez cette inspiration et rendez-la dans votre propre travail. Restez concentré sur votre voyage!
Et rappelez-vous toujours la célèbre ligne de Theodore Roosevelt: « La comparaison est le voleur de la joie. » Oui, mais seulement si vous le laissez.
Alors dites-moi, faites-vous la comparaison? Et comment vous arrêtez-vous? J’adorerais entendre vos histoires, alors laissez un commentaire!
Jusqu’à la prochaine fois,
~ Gail